อยู่กับปัจจุบัน...ทำให้รอดจากความทุกข์ | มูลนิธิโพธิวัณณา ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน โดย ดร.แม่ชีณัฐญาวรรณ เปรมสกุล